Pohybujte sa.
Zdravo. Každý deň.
Nordic walking posilňuje kĺby, uvoľňuje napätie v chrbte a zlepšuje kondíciu celého tela. Vhodný pre každý vek – od 20 do 80 rokov.
+421 917 234 567
info@sportbc.org
Nordic walking posilňuje kĺby, uvoľňuje napätie v chrbte a zlepšuje kondíciu celého tela. Vhodný pre každý vek – od 20 do 80 rokov.
Nordic walking znižuje záťaž na kĺby až o 30 % oproti bežnej chôdzi
Prírodný pohyb, ktorý pomáha celému telu – od kĺbov až po srdce.
Palice prenášajú časť záťaže z kolien a bedier. Kĺby pracujú správne, bez nárazu a preťaženia.
Správna technika chôdze so palicami aktivuje hlboké svaly chrbta a pomáha zmierniť každodenné bolesti.
Na rozdiel od bežnej chôdze nordic walking zapája aj hornú časť tela – ramená, paže a trup.
Nízka intenzita záťaže a ochrana kĺbov robia z nordic walkingu ideálny šport pre ľudí v každom veku.
Bolesti kolien, chrbta a nôh trápia státisíce ľudí na Slovensku. Nordic walking je jeden z mála pohybov, ktorý kĺby aktívne chráni a zároveň posilňuje okolité svaly. Pravidelná chôdza so palicami pomáha telu zostať silným a pohyblivým dlhé roky.
Znižuje záťaž na kolenné a bedrové kĺby
Posilňuje svaly okolo kĺbov – prirodzená stabilizácia
Šetrný k pohybovému aparátu, vhodný pre každého
Obľúbený naprieč celým Slovenskom
Všetky ceny sú uvedené vrátane DPH (20 %)
Jednorázová lekcia
12 €
Najobľúbenejšie
Balík 10 lekcií
95 €
Mesačné členstvo
35 €
